Cours de méditation sur le thème - Trouver le bonheur d’une source différente

Cabinet de soins energetiques 2 place Jean de Lattre de Tassigny 68000 Colmar, Colmar

9 Euros

7 € avec Tarif étudiant et Tarif demandeur d'emploi

Avec l’enseignant de méditation Romain Abjean
Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation
Cette initiation à la méditation sera nourrie par des sujets offrants des solutions concrètes à nos problèmes quotidiens : stress, anxiété, burn-out, brown-out?
En comprenant mieux notre esprit et ce qui le rend malheureux et tendu, nous pouvons amorcer une transformation en profondeur et faire l’expérience d’une paix profonde et durable ; la véritable racine du bonheur.
Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et discussion. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.
Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin, pas de tenue spéciale. Merci d’arriver 10 min avant le début de la séance.