Cours d’ashtanga yoga
L’ashtanga yoga est une forme dynamique de yoga où la transition entre les postures se fait au rythme du souffle. Il s’agit d’une pratique assez physique, parfaite pour apaiser l’esprit.
Je vous propose un cours d’ashtanga yoga pour découvrir ou redécouvrir mais surtout pour s’amuser avec la première série.
Pendant les cours je vous accompagne et vous ajuste pour garantir le bon alignement des postures. Quand nécessaire j’adapte les postures aux besoins individuels ou du groupe. Le but c’est de progresser en sécurité.
Les cours sont adaptés aux différents niveaux : débutants, pratiquants réguliers et confirmés.
Samedi 10:00 & Mardi 19:30
Foyer Ste Madeleine
Mercredi 19:30
Espace Castelnau
Pour réserver :
ashtanga.strasbourg@gmail.com
facebook.com/ashtangastrasbourgproject/
Tarifs :
12€ / cours - Tarif reduit : 8€
Info
ashtangastrasbourgproject.wordpress.com/
Facebook & Instagram
@ AshtangaStrasbourgProject
Twitter
@ AshtangaStrasProject
Lieu : foyer Sainte-Madeleine
Adresse : Rue fossé des Orphelins
Ville : Strasbourg
Quartier : Quartier Krutenau
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
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