Atelier RespiRelax

HILO Training Club, Sand, Sand

38 Euros

Au programme:

Un moment de bien-être et cocooning pour pour développer sa compétence à prendre soin de soi, grâce à la compréhension du lien entre le souffle, la posture et le système nerveux.
Une séance de yoga centrée sur l’ouverture du haut du corps, la souplesse et la mobilité thoracique, ainsi que la stimulation de l’apaisement mental.
Une séance de yoga du visage (en partenariat avec le laboratoire Instant Végétal) visant à diminuer les tensions au niveau de la mâchoire, région de notre visage très impactée par le stress.
Et un cadeau surprise à la fin de l’atelier…

En solo ou entre ami(e)s venez profitez de ce moment unique! Accessible à tous les niveaux (même très débutant).

Nombre de places limitées!